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三七什么时候吃比较好?三七有什么功效?

三七功效 admin 三七粉网

 现在很多中老年,其实都特别容易相信别人,只要听人家说,吃这个东西会有哪些效果,就会跟风去买,容易上当受骗。今天医生要跟大家说的,就是关于三七粉这方面的一些知识,希望大家能够对三七粉有个更进一步的认识。在去药房买三七粉的时候,相信大家也都问过人家,这个吃了到底会有哪些作用,相信药房里面的人也能说出一大堆好处来,其实医生个人觉得,目前只有消肿止血的功效是得到明确证实的。不过大家在吃三七粉的时候,时间也是有讲究的。

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一天之中,三七粉什么时间吃比较好?

首先不管大家是早起空腹,还是吃过饭之后,其实原本都是可以吃三七粉的,但是因为每个人的体质不同,就出现了有人不能空腹喝的情况。就比如原本胃就不好的人,如果买了三七粉回来,那自己就要多注意,最好不要选择早上刚起床,还没吃饭的时候喝三七粉。如果不听劝,就很有可能会出现反酸,或者不停嗝出气体。这主要是因为空腹的时候,容易刺激到大家的肠胃

当然,这也是针对那些,本身胃就不好的人。如果自己没有这方面的烦恼,这时大家就可以选择早上这个时间来吃。因为在经过一个晚上之后,身体的肠胃已经运转了七八个小时,这个时候基本上大家肠道里面的食物,也都消化差不多了,空腹吃三七粉,就能让身体更好地吸收到营养

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除了早上,还有另外两个时间段,分别是中午吃过饭之后、晚上要睡觉之前。这两个时间段大家都可以选择,看不过有一个需要注意的地方,就是大家如果选择晚上这个时间,注意时间不要太晚。因为有的人在喝过之后,就不怎么能睡着了。除了时间之外,大家还要注意,自己一天吃几顿、每顿吃多少克的问题。

但是这些问题其实没有明确的标准答案。因为我们每个人的身体情况不一样,不能一概而论。这就需要大家去询问医生,要看自己适合吃多少,不要小看这个问题,因为有人为了让自己吃三七粉的效果更好,加大自己的服用剂量,最后进医院了。除了在时间和剂量上面要有讲究,其实在吃法上面,也会有一些学问。

 

如何正确吃三七粉?

如果大家对三七有了解的话,应该都听过生吃熟吃这两种吃法。其实生熟两种不同的状态,最后起到的治疗效果是不一样的。在古代中医就认为,如果是生吃的话,就能对大家身上的跌打损伤有好处。这个时候,三七起到的是止血散淤的效果。

另外一种就是熟吃,这个时候起到的就是滋补的效果。因为在中医上面,认为这个时候的三七,可以帮大家的身体补血,在吃了之后,就能让大家的身体恢复元气,改善之前出现的虚弱症状,也能缓解神经疲劳。可以用温开水冲泡喝,也能放在鸡汤或者骨头汤里面熬汤喝。关于这两个用法上的区别,古时候的人,还把他们总结成“生打熟补”四个字。

 

大家在看过之后,是否对三七的功效更清楚了呢?不过虽然这些好处,看着非常的让人心动,但是大家不要轻易去尝试,在想吃之前,一定要先给医生看一下,避免自己是属于不能吃三七的情况。

三七粉真的能够预防心血管疾病吗?

其实光说止血,倒还不至于让那么多人去推崇三七。最主要的一个原因,就是经常会有人说,三七粉能够预防心血管疾病。这个说法是真的吗?其实关于这个功效,之前也有科研人员,进行了相关的实验,发现在服用了三七粉之后,能增加冠状动脉的血流量,让冠状动脉的生理活性得到提高。

 

但是光提高生理活性,其实能起到的作用还是非常有限的。所以这个研究结论,不能表明大家去吃三七粉的话,可以起到预防心血管疾病的作用。除了预防,还有关于治疗这一方面,医生也有话要跟大家说,就目前研究结果来看的话,还没有比较明确可靠的临床研究,能够证实三七粉可以治疗高血压。对于血管里面已经出现的血栓,也没有明显的溶栓效果。

 

不过也不是啥好处都没有,有科学家发现,对于缓解因为疾病带来的不适症状,三七就能起到一定的作用,会让大家更好受一点。所以综合来看的话,三七能起到的作用还是比较有限的。大家在了解过这些知识之后,是不是就会明白,为什么医生会说,单纯靠吃三七一样,其实对预防或者治疗心脑血管疾病,并不现实,无法有效地控制病情。医生给大家的建议,就是如果想要尝试服用三七的话,可以先到正规的医院,询问一下自己主治医生的建议,可以把三七跟其他治疗的药物搭配起来服用。





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